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Trucchi per il benessere per il 2022 - PopSockets


POPSOCKETS WELLNESS ESSENTIALS


Il 2022 sta per arrivare: è il momento di prenderti cura del tuo benessere, considerando tutti gli elementi che lo compongono.

Cambiamenti importanti allo stile di vita, come diete alla moda, il conteggio delle calorie per battere “la bilancia” e lunghe ed estenuanti sedute in palestra non funzionano. Oggi è fondamentale cominciare da quei piccoli grandi cambiamenti che ti aiutano a sentirti e a stare meglio.

Che si tratti di sport, alimentazione, riposo e cura delle mente e del corpo, pensare al nostro benessere significa apportare miglioramenti significativi alla nostra vita ed evitare soluzioni estreme.

A questo proposito, il nostro telefono può essere al contempo una benedizione e una maledizione. Potremmo tutti trarre vantaggio riducendo il tempo che passiamo a guardare lo schermo del telefono, ma forse è più importante comprendere “come” e “per cosa” usiamo il telefono.

Qualunque sia il tuo obiettivo per il 2022, dalle sessioni di allenamento all’aperto dopo una deliziosa ricetta in cucina al tempo che dedichiamo a rilassarci e ricaricarci, PopSockets vuole svelarti alcuni trucchi per sostenerti nel tuo viaggio verso il benessere per il nuovo anno...


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gli sport

Le app di allenamento a casa non sono mai state così popolari, ma è difficile e frustrante provare a seguire il tuo insegnante di HIIT preferito o una lezione di boxercise mentre il telefono è in posizione precaria e continua a cadere.

La soluzione? Il PopGrip ti consente di appoggiare in modo sicuro il tuo dispositivo su qualsiasi superficie disponibile, in modo da poter seguire il tuo allenamento come sei più comodo.

In alternativa, passa al livello successivo (letteralmente) abbinando un PopGrip con un PopMount 2 Flex, che amplierà la tua visuale per permetterti di vedere tutto quello che c’è intorno a te.





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nutrizione

Il cibo che mangiamo gioca un ruolo estremamente importante nel determinare il nostro aspetto, le nostre emozioni e le nostre prestazioni. Per fortuna, siamo inondati da ricette salutari e deliziose che possiamo condividere, o anche cucinare insieme su TikTok, ma il problema è: dove mettiamo il nostro telefono per seguire la ricetta senza che gli ingredienti sporchino il nostro cellulare?

Grazie al PopGrip, l’intera cucina è a tua disposizione e avrai una varietà di spazi dove appoggiare il telefono e seguire così la ricetta in tranquillità. Ma per tenere il telefono al riparo da eventuali danni e rischi, abbina il PopGrip con un PopMount 2 Multi Surface, che si attacca perfettamente a quasi tutte le superfici della cucina.





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riposati e recupera

Sappiamo tutti che dormire bene la notte è fondamentale, ma quando cerchiamo di bilanciare lavoro, hobby e vita sociale, spesso abbiamo la sensazione che le giornate siano troppo corte. Quantità e qualità del sonno non solo influenzano il nostro umore, ma possono anche avere un impatto sulla nostra concentrazione e persino sulla nostra alimentazione!

Se ti piace leggere o guardare qualcosa in streaming prima di addormentarti, assicurati di attivare il filtro della luce blu. Usando il tuo PopGrip puoi anche tenere il dispositivo comodamente con una mano o appoggiarlo sul letto per vedere la tua serie preferita, evitando così che il telefono ti cada in faccia prima di addormentarti.





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Self care

Tra lockdown e restrizioni, gli ultimi anni sono stati caotici e pieni di emozioni contrastanti, mettendo a dura prova la salute mentale di molte persone.

I confini tra la scuola o l’ufficio e la nostra casa si fanno sempre più confusi e trovare dei modi per disconnettersi dal lavoro e creare spazi piacevoli dove rigenerarci è essenziale per preservare la nostra salute mentale.

Le app per la meditazione guidata o le lezioni di yoga possono dare una mano, ma spesso è difficile seguirle sul telefono, soprattutto quando dobbiamo fare il “cane a testa in giù”.

Attaccando il tuo PopGrip al PopMount 2 Car & Desk, sarai in grado di affrontare anche la lezione di vinyasa più impegnativa o potenziare la tua calma interiore con un'introspezione profonda.





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